من هو الشخص النرجسي وما هي صفاته

 

الشخص النرجسي هو موضوع شائع يثير الكثير من الفضول والتساؤلات، لا سيما في سياق العلاقات الشخصية والمهنية. النرجسية، التي تُعد اضطرابًا في الشخصية، تُؤثر بشكل كبير على طريقة تعامل الأفراد مع الآخرين، وتشكّل تحديات حقيقية في بناء علاقات صحية ومستقرة. في هذا المقال، سنتناول مفهوم النرجسية، أبرز صفات الشخص النرجسي، وكيفية التعامل معه.

الشخص النرجسي هو الفرد الذي يتميز بإحساس مبالغ فيه بالأهمية الذاتية، والرغبة المستمرة في الحصول على الإعجاب والانتباه من الآخرين. يعتبر اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) من الاضطرابات النفسية المعترف بها في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5). هذا الاضطراب لا يعني فقط التباهي والثقة الزائدة، بل يمتد ليشمل انعدام التعاطف مع الآخرين واستغلالهم لتحقيق أهدافه.

يمكن التعرف على الشخص النرجسي من خلال مجموعة من السمات، منها:

1. الإحساس المفرط بالأهمية الذاتية: يشعر الشخص النرجسي بأنه مميز وفريد، وأنه يستحق معاملة خاصة.

2. الحاجة المستمرة للإعجاب: يسعى دائمًا للحصول على اهتمام الآخرين وإعجابهم، وغالبًا ما يغضب إذا لم يُعامل وفق توقعاته.

3. عدم التعاطف: يجد صعوبة في فهم مشاعر واحتياجات الآخرين أو تقديرها.

4. استغلال العلاقات: يستخدم الأشخاص المحيطين به كوسيلة لتحقيق رغباته وأهدافه.

5. الغطرسة: يتصرف بتكبر ويعتقد أنه أفضل من الآخرين.

6. الخوف من النقد: يظهر عدم تقبله لأي نوع من النقد، وغالبًا ما يرد بتصرفات عدوانية.

تؤثر النرجسية بشكل كبير على العلاقات الإنسانية. قد يشعر الأشخاص المحيطون بالشخص النرجسي بالإحباط والإرهاق بسبب استغلاله لهم وغياب التعاطف. العلاقات مع الشخص النرجسي غالبًا ما تكون غير متوازنة، حيث يسعى لإبراز ذاته على حساب الآخرين.

علامات العلاقة مع شخص نرجسي

الشعور بعدم التقدير.

نقص الدعم العاطفي.

الاعتماد المفرط على رأي الشخص النرجسي.

الشعور بالإرهاق النفسي.

التعامل مع الشخص النرجسي قد يكون تحديًا، لكن هناك استراتيجيات فعالة يمكن اتباعها:

1. وضع الحدود: حدد حدودًا واضحة في العلاقة لتجنب الاستغلال.

2. التحكم في التوقعات: لا تتوقع تغييرًا سريعًا في سلوكه.

3. التحدث بصراحة: حاول التعبير عن مشاعرك واحتياجاتك بطريقة مباشرة.

4. الاستعانة بخبير نفسي: إذا كان الشخص النرجسي قريبًا منك ويؤثر على حياتك بشكل كبير، قد يكون من الضروري طلب المساعدة من مختص نفسي.

الشخص النرجسي ليس بالضرورة شخصًا سيئًا، ولكنه يحتاج إلى فهم خاص واستراتيجيات محددة للتعامل معه. إدراك صفاته والتحديات التي يفرضها يمكن أن يساعدك على بناء علاقة أكثر صحة واستقرارًا، سواء كان ذلك في محيطك الشخصي أو المهني.